01 / CONFIGURAR
Configurar
Cadastre seus atletas e monte a primeira semana — do zero ou com um modelo da biblioteca.
Recursos
Tudo o que o Velix faz
A plataforma inteira, por perfil. Nada de promessa genérica: só o que já está no ar, para você conferir antes de entrar.
Visão geral
O tamanho da plataforma, sem inflar
Três números tirados direto do conteúdo desta página — não são estimativa de marketing.
47
recursos documentados nesta página
3
perfis atendidos — treinador, atleta e nutricionista
3
camadas de analytics, da descrição à prescrição
Para o treinador
A plataforma completa para planejar, acompanhar e fazer crescer a sua carteira de atletas de endurance.
Planejamento
- Plano semanal em minutos — do zero ou com modelos, em blocos por zona de intensidade.
- Geração adaptativa: a semana nasce lendo prontidão, ACWR e forma do atleta, e alivia sozinha quando é preciso.
- Biblioteca de treinos por modalidade — monte uma vez, aplique a qualquer atleta com um clique.
- Macrociclo por fases (base, específico, polimento) que guia a montagem de cada semana.
- Editor específico por esporte: corrida, ciclismo, natação e força — com zonas, pace, watts e batimento.
- Duplicar semanas e progredir a carga em blocos, escolhendo aumentar as séries leves ou as intensas.
- Calendário mensal com carga por dia, reagendar arrastando e o balão de treinos do dia.
- Exporte o plano em PDF para entregar ao atleta.
Acompanhamento
- Cockpit do atleta: aviso do dia, prontidão, carga/forma e próximos treinos numa tela só.
- Prontidão diária e a sua tendência ao longo do mês.
- Carga e fadiga (ACWR + CTL/ATL/TSB) com alertas de quem precisa de descarga — antes de virar lesão.
- Índice de desempenho por atleta (aderência cruzada com o esforço).
- Diário de observações privado por atleta — o contexto que os números não contam.
- Recordes e medalhas honestos, calculados pelo mesmo motor que o atleta vê.
- Relatório de progresso do período em PDF.
Comunicação e crescimento
- Mensagens diretas com o atleta, ao lado dos números dele — com editar e apagar.
- Caixa de Mensagens com todas as conversas e aviso de não lidas.
- Vitrine pública (velix.fit/coach/você) com bio, modalidades e prova social contada pelo sistema — para captar atletas.
- Onboarding guiado dos primeiros passos, do cadastro do atleta ao primeiro check-in dele — com o próximo passo sempre à vista.
- Metas e prova-alvo com contagem regressiva, iguais para você e para o atleta.
Sua conta
- Vários atletas por conta (o limite acompanha o seu plano).
- Notificações no app, por e-mail e no celular (web push), com preferências por canal.
- Seus dados e os do atleta sob LGPD — exportação e consentimento.
Para o atleta
Seu treino, sua prontidão e sua nutrição no bolso — num app instalável, do jeito que o seu treinador montou.
No seu dia
- O treino do dia no app instalável (celular ou tablet), com as fases e os totais de atividade e descanso.
- Check-in diário de sono, energia, fadiga e humor — que vira a sua prontidão.
- Confirme o treino e registre o esforço (e a distância, quando quiser).
- Sua sequência de check-ins e a consistência das últimas semanas.
Sua evolução
- Sua prontidão, a sua carga e a sua forma — explicadas em português claro.
- Sua meta e a prova-alvo, com contagem regressiva.
- Seus recordes e medalhas, honestos.
- Cartão de conquista pronto para compartilhar nas redes.
- Seu relatório de progresso em PDF.
Conversa e nutrição
- Mensagens com o seu treinador — com editar e apagar.
- Combustível e hidratação que reagem à carga do dia (NutriAlign).
- Plano alimentar escrito pelo seu nutricionista, quando você quiser.
Avisos e privacidade
- Avisos no celular e por e-mail, com as suas preferências.
- Seus dados sob LGPD — exporte quando quiser.
Para o nutricionista
Ofereça acompanhamento nutricional aos atletas do Velix, alinhado ao treino — com o consentimento deles.
Comece
- Cadastro gratuito e verificação pelo seu registro (CRN/CFN).
- Apareça no lobby do NutriAlign — os atletas te encontram pelo código VLX.
- Convide um cliente externo por e-mail; a conta já nasce ligada a você.
Acompanhe
- Carga de treino, prontidão e forma do atleta — só com o consentimento dele (LGPD).
- O combustível sugerido pelo sistema, conforme o treino do dia.
Plano alimentar
- Escreva a dieta com macros de treino e de descanso e o timing pré/pós.
- Só você edita, e só o seu atleta lê.
- Mensagens com o atleta — com editar e apagar.
Seu painel
- Carteira de atletas, pedidos aguardando e a sua tela de início.
- Tema próprio do painel do nutricionista.
Demonstração
A tela que o treinador abre todo dia
O resumo do dia num só lugar: o que precisa da sua atenção primeiro, quantos atletas você tem e como cada um vem rendendo — sem trocar de aba nem abrir planilha.
Ver o painel de pertoComo funciona
Da configuração ao ajuste
Uma sequência curta — sem adicionar complexidade ao seu dia.
02 / ACOMPANHAR
Acompanhar
Prontidão, carga e feedback chegam a cada check-in. Você vê quem precisa de atenção antes de virar lesão.
03 / AJUSTAR
Ajustar
Alivie um treino, progrida a carga em bloco ou deixe a geração adaptativa reagir por você.
Analytics em três camadas
Os mesmos dados do seu treino, respondendo a três perguntas diferentes. Cada número mostra a regra que o gerou — nada de caixa-preta, nada de probabilidade inventada.
Todos os planos
Descritiva
O que aconteceu e por quê?
- Carga, forma (CTL/ATL/TSB) e prontidão de cada atleta
- A semana da equipe numa tela: aderência, carga e distribuição
- Cada média diz sobre quantos atletas foi calculada
Ex.: "a prontidão média caiu 8 pontos na mesma semana em que a carga subiu 22%".
Pro e Studio
Preditiva
Para onde isto está indo?
- Risco de sobrecarga por nível, com os fatores que o geraram
- Forma projetada até o dia da prova, a partir do que você planejou
- Faixa em vez de ponto quando falta um sinal
Ex.: "risco elevado — prontidão 30 e carga 1,7× a média de 4 semanas".
Studio
Prescritiva
O que fazer a respeito?
- Propostas concretas por atleta, com a regra que as disparou
- Aliviar um treino duro em um clique — ou dispensar
- O motor só sabe aliviar: aumentar carga é decisão sua
Ex.: "aliviar o treino de quinta: 90 → 77 min e PSE alvo um ponto abaixo".
Um princípio atravessa as três: sem base, o número não aparece. Previsão sem dado suficiente não vira palpite — ela some, ou sai como faixa, dizendo o que falta para fechar.
Planos
Planos para cada etapa
Todo plano monta a semana no builder visual e mostra carga, forma e prontidão de cada corredor. O que muda de um para o outro é o tamanho do pelotão — e o quanto o Velix se antecipa por você.
Desde o Free
Analytics descritiva
A partir do Pro
Analytics preditiva
A partir do Studio
Analytics prescritiva
Cada camada de analytics abre com o plano — sem prometer o que ele não entrega.
Free
R$ 0
/mês
Para conhecer o fluxo inteiro com 1 atleta.
- 1 atleta
- Analytics descritiva
Pagamento único · 3 meses
Teste
R$ 20
uma vez
Para rodar um ciclo de treino inteiro antes de assinar mensalidade.
- Até 3 atletas
- Analytics descritiva
O plano da assessoria de corrida
Pro
R$ 69
/mês
Para o treinador solo com pelotão: até 40 corredores e várias provas no mesmo calendário.
- Até 40 atletas
- Analytics preditiva
Studio
R$ 189
/mês
Para a assessoria com mais de um treinador dividindo o mesmo pelotão.
- 40+ atletas
- Analytics prescritiva
Comparar os quatro planos lado a lado
| Recurso | Free | Teste | Pro | Studio |
|---|---|---|---|---|
| Atletas | 1 atleta | Até 3 atletas | Até 40 atletas | 40+ atletas |
| Histórico | 30 dias | 90 dias | 1 ano | Ilimitado |
| Analytics | Analytics descritiva | Analytics descritiva | Analytics preditiva | Analytics prescritiva |
| Suporte | Comunidade | Chat | ||
| Validação | Único por email |
Criar conta grátis
Comece no Free, com 1 atleta. Mude de plano quando o pelotão crescer — sem cartão para criar a conta.
Já paga outra plataforma? Sem problema. O Velix pode operar em conjunto como camada de planejamento e gestão do coach.
Reverter última edição disponível em todos os planos — sem perda de trabalho.
FAQ
Perguntas sobre os recursos
Dúvidas específicas de quem já leu a lista acima. Perguntas gerais sobre preço e o beta estão no FAQ da página inicial.
Os recursos mudam de acordo com o plano?
A maior parte não — planejamento, acompanhamento e comunicação valem para qualquer plano. O que muda é o tamanho do pelotão e a camada de analytics: preditiva a partir do Pro, prescritiva no Studio (veja "Analytics em três camadas" acima).
Preciso convidar meu atleta para algo além do Velix?
Não. Seu atleta entra pelo navegador, sem loja de aplicativos, e pode instalar o Velix no celular como um app quando quiser.
O nutricionista faz parte do meu plano de treinador?
É uma conta separada, verificada por CRN/CFN. O atleta autoriza o acesso dele com consentimento (LGPD) — o treinador não precisa contratar nada à parte para isso acontecer.
Preciso de um relógio ou sensor para usar o Velix?
Não. A execução entra pelo feedback do atleta dentro do app. A importação automática de relógios está no roadmap, não no produto hoje.
Pronto para ver o Velix por dentro?
Crie a sua conta e monte o plano do primeiro atleta hoje. O plano Free não expira e não pede cartão.
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